admin

کینوا کریسمس

کینوا کریسمس. خیلی جالب است که همه رنگ های کریسمس را به نمایش می گذارد! مواد لازم2 فنجان خشک کینوا جانا (* توجه داشته باشید – قبل از پخت و پز نیاز به 8 تا 12 ساعت خیساندن دارد)1 قاشق غذاخوری سرکه سیب یا آب لیمو3½ فنجان آب مرغ1 قاشق غذا خوری روغن زیتون9 حبه …

کینوا کریسمس Read More »

سالاد قبرسی

این سالاد از سالاد قبرسی جورج کالومباریس الهام گرفته شده است ، ما از کینوا استفاده کرده ایم. گیاهان تازه به آن طراوت و زیبایی تازه می بخشند ، دانه ها و آجیل های تست شده تردی خوشمزه ای را ارائه می دهند و ماست زیره جذاب آن را کامل می کند و تقریباً به …

سالاد قبرسی Read More »

صبحانه خوشمزه کینوایی

این میله های دانه کینوا جوانه زده مملو از خوبی از جوانه های کینوا جوانه زده ، دانه ها ، خرما ، کره بادام زمینی است و با کمی تفریح ​​- مقداری شکلات تلخ خوشمزه – روی آنها قرار می گیرد. برای صبحانه عالی است (شکلات را نگه دارید .. یا نه!) ، ناهار مدرسه …

صبحانه خوشمزه کینوایی Read More »

کراکر

این کراکرها بسیار جذاب هستند و برای ناهار یا میان وعده چای بعد از ظهر خواهند بود. آنها پر از دانه های سالم هستند و تهیه آنها به هیچ وجه طولی نمی کشد. ما برای کمک به حفظ طراوت و شادابی آنها را در یک ظرف شیشه ای بزرگ نگهداری می کنیم ، هرچند ظرف …

کراکر Read More »

خوراک کینوایی

توپ های کینوا و عدس که با سر و صدا لیمو فتا سرو می شوند ، به طور شگفت انگیزی به صورت سرد و گرم سرو می شوند. ما دوست داریم که آنها را به عنوان بخشی از یک کاسه بودا با تمام سبزیجات و سبزیجات مورد علاقه خود ، آووکادو و سرخ کردن آن …

خوراک کینوایی Read More »

توپهای کینوایی خوشمزه

توپهای خوشمزه یک میان وعده یا غذای عالی ، سریع و عالی است. کودکان ما عاشق این گلوله های سعادت شکلات جوانه زده کینوا هستند و ما دوست داریم که آنها همه خواص کینوا جوانه زده ، چربی های سالم و پروتئین را در یک میان وعده آسان و بدون قند تصفیه شده دریافت کنند. …

توپهای کینوایی خوشمزه Read More »

کیک شکلاتی

این یک کیک شکلاتی بسیار جالب و مرطوب است که از کینوا و مغز بادام پخته شده به عنوان جایگزین آرد استفاده می کند. اگر شما عادت به استفاده از کینوا در پخت ندارید (که من حدود یک سال پیش نبودم) ، این کار دنیای شما را برای امکان پخت با کینوا باز می کند. …

کیک شکلاتی Read More »